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Benefici dello sport: non solo al corpo. La mente ringrazia tre volte.

Con l’arrivo di Febbraio, il pensiero corre alle vacanze estive e all’ansia per rimettersi in forma dopo settimane di cene, aperitivi e baldorie varie. Ma lasciateci sfatare un mito: lo sport non aiuta solo il fisico, da mostrare sotto l’ombrellone, ma anche la vostra mente. I benefici psicologici sono moltissimi,[...]

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