Febbraio2016

Febbraio2016

Musica e allenamento: nothing better!

Vi chiederete, cosa c’entra la musica in un blog dedicato al mondo gym&fitness? È presto detto. Tanti di noi, prima ancora di entrare in palestra, mettono le cuffie e lasciano che le loro playlist scorrano in tutto il corpo. Noi, dalla reception, lo vediamo bene! Per questo abbiamo deciso di[…]

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Benefici dello sport: non solo al corpo. La mente ringrazia tre volte.

Con l’arrivo di Febbraio, il pensiero corre alle vacanze estive e all’ansia per rimettersi in forma dopo settimane di cene, aperitivi e baldorie varie. Ma lasciateci sfatare un mito: lo sport non aiuta solo il fisico, da mostrare sotto l’ombrellone, ma anche la vostra mente. I benefici psicologici sono moltissimi,[…]

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